Blog > Komentarze do wpisu

WOŁOWE SZASZŁYKI W DIECIE DR DUKANA

Bardzo szybkie, dające wiele możliwości jeśli idzie o przygotowanie, danie. Świetnie smakuje zarówno z patelni jak i z grilla. Mięta w połączeniu z mięsem jest doskonała, nadaje potrawie świeżości.Całość dobrze komponuje z pikantnym sosem tabasco.

składniki :

  • 500 g mielonej wołowiny
  • garść posiekanej natki pietruszki
  • łyżeczka posiekanej mięty
  • 1 mała, posiekana cebulka
  • sól, pieprz

Zmielone mięso wymieszać z posiekaną natką, miętą, cebulką. Doprawić solą, pieprzem. Następnie formować kulki wielkości orzecha włoskiego, nadziewać na szpadki do szaszłyków, spłaszczyć. Układzć na mocno rozgrzanym grillu lub patelni, grillować około 8 minut, aż mięso nabierze brązowego koloru. Podawać gorące zgodnie z fazą diety. Smacznego !

 


 

czwartek, 24 czerwca 2010, halutek123

Polecane wpisy

TrackBack
TrackBack w tym blogu jest moderowany. TrackBack URL do wpisu:


Wypromuj również swoją stronę

Sezon Truskawkowy 2010